杨 泽 红

　　“亚健康”在医学上是指人肌体免疫力下降、身心疲惫、易于发病的一种生理状况。当前，一些人思想上也存在另一种“亚健康”现象，主要体现在享乐思想严重，理想信念淡薄，思想警惕性不高，免疫力不强，意志消沉，精神空虚，浑浑噩噩，不思进取，个别为了追求享乐，寻求刺激，甚至不惜以身试法，走上犯罪道路。

　　出现这种“亚健康”，要及时加以防治，否则，任其扩散，一旦侵蚀到肌体，病入膏肓，将无药可救，走向自我毁灭的道路。

　　谨防这类“亚健康”，首先要“强身健体”。医学专家认为，强身健体是提高肌体免疫力，抵抗病菌入侵，防治“亚健康”的有效办法。一些人之所以走上犯罪道路，往往是从世界观和人生观发生偏移开始的。俗话说，“苍蝇不叮无缝的蛋”，只有注重思想锻炼，用科学理论武装头脑，不断改造自己的世界观和人生观，坚定理想信念，打牢思想防线，提高思想免疫力，才能自觉抵制腐朽思想的侵蚀，使“苍蝇”无“缝”可叮。

　　其次要常打“预防针”。要以那些贪图享受、腐败堕落的犯罪分子为前车之鉴，时刻保持对“灯红酒绿”的警觉，防微杜渐，在每一件小事上坚持原则，按规章制度办事，时刻提醒自己常思贪欲之害、常怀律己之心、常除非分之想，逐步在大脑中产生“抗体”。

　　三是定期“晒太阳”。古人云，“户枢不蠹，流水不腐”，房子要经常打扫才能保持清洁，同样，要克服私心杂念，保持思想道德上的纯洁与健康，也需要经常给脑子“晒太阳”，通过认真听取群众的意见和建议，积极地开展批评与自我批评，不断消除思想上的阴暗面，消除错误的思想观念，使自己时刻保持斗志昂扬的精神状态。