常德市第六中学  陈  丹

尊敬的各位领导、老师，同学们：

　　大家好！我是来自常德市六中的应届高中毕业生陈丹。今天，能在这里向大家汇报我的学习体会，共同分享成功的喜悦，我感到无比激动。今年高考我以文科625分的较高分被湖南大学外国语学院录取。在我刚刚进入高中的时候，我的成绩只能算作中等，在新生中排名靠近90位。为什么能在高中三年取得这么大的进步？为什么能在高考中考出比较理想的成绩？有许多人都向我问过这个问题，现在回过头来想一想，我最深的体会就是：奋进让我叩开了成功的大门。

　　我没有聪明的天资，也没有什么特殊的才能，我靠的是自强不息的信念与持之以恒的毅力，我只不过是比别人付出更多的努力，挥洒了更多的汗水。回首三年所走过的求学历途，其中有沮丧、有苦闷，也有过失败，但我始终没有放弃追求。奋进，让我最终到达成功的彼岸。具体来说，在三年高中的学习和生活中，主要做好了以下三个方面：

　　一、要保持良好的心态

　　心态是人的心理情绪状态。我认为保持积极良好的心态，有利于自己坦然的面对现实，战胜困难，扬起奋进的风帆。在高中三年的学习生活中，每每关键时刻，我曾遇到过几次较大的情绪波动，在父亲和老师的关心下，每次都较好地调整好了心态，从而能够全身心地投入到学习中去。

　　我至今清楚地记得，中考时，我失利了，没能考上我理想中的一中，这是我人生中遇到的第一次比较大的挫折，我仿佛一下子从云端直跌地面，我的理想、我的未来，顷刻间都象泡沫般破碎了，我痛苦、伤心甚至有些绝望，整天躲在家里，闷闷不乐。尤其是想到家人，想到含辛茹苦、默默支撑这个家的孤单的父亲对我的期望，我的内心非常难过，茶饭不思。然而，饱经风霜的父亲却没有责骂我半句，只是轻声地说了句：“孩子，是金子到哪里都会发光，不一定要读名校才会成功。”父亲的宽慰让我减轻了愧疚之情。我擦干眼泪，暗暗发下誓愿：真的勇士，就要敢于直面惨淡的人生，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。与其唉叹自己时运不好，不如尽力再搏一回。我要拼搏，一定要用成功来回报劳苦的父亲。就这样，我告别伤痛，走出了阴影，走出了失意。于是带着自己的誓愿，带着父亲的期望，我来到了常德市第六中学。从进校的第一天起，我就暗暗地告诫自己：常德市第六中学也是一所老牌重点中学，我肯定不是优秀的，但我要做最努力的学生。过去的就让它过去吧，一切从头开始。这时的我经历的挫折已变成一种财富，它让我变得比别人更坚强，更成熟些！我要做的，就是在挫折中站起，在挫折中奋进。于是，我调整好自己的心态，卸下过重的心理包袱，站在人生新的起跑线上，准备迎接新的挑战！

　　很快地，高中学习生活就步入了快车道，学习的内容增多了，难度加大了，起初的几次考试，也并不理想，面对这种情况，我显得不适应，于是滋生了浮躁的情绪，感到沮丧。班主任老师发现了我情绪波动，多次找我谈心，耐心地说服我：路要一步步地走，不要急于求成。帮我消除了浮躁，找回了自我。之后，每次考试，我都能静下心来，找到自己学习的可取之处与不足之处，不过分拘泥于考分，正是有了这种平和的心态，我一步一个脚印，稳扎稳打，到高二时，我的成绩就已提高到全年级的中上水平。这样的进步，也让我越来越自信。

　　高考前一段时间，我和大多数同学一样存在着一种焦虑心理。三年的拼搏和努力，到了验收的时候，怎么不使人焦虑，但是这却是高考成功的大敌，焦虑使我的思想不能集中。所幸的是，学校针对高三学生中的这种焦虑情绪，特地请来了大学的心理专家为我们作了一场辅导报告，专家用生动的事例和实验告诉我们产生焦虑的原因，解除了我的情绪波动，使我恢复了往日的自信。使我清楚地明白：激烈的竞争，也许最终的结果真的是不能如愿以偿，但毕竟结果是对过程的回报，有了过程，结果就是水到渠成的，应该能坦然面对。所以在高考考场上我能正常发挥，挥洒自如地展示了自己的真实水平。

　　二、要探索合适的方法

　　良好的学习方法，是我们学好各门功课的必要保证，能让我们收到事半功倍的效果。从小学到中学，老师们教给了我们各种歌样的学习方法，其中识记是初学的第一门径，有识、有记、有序是初级的也是重要的良好的学习方法，此外还有高层次的学习方法，如积累法、归纳法、选择法、联想法、质疑法等等。在我的学习中，我以为学习的成功不仅要靠能力和勤奋，还要摸索出一套适合自己的学习方法，对我来说，学习的计划性，积极与老师同学的交流是我进步快的两个重要的方法。

　　高中阶段的学习比起初中来，各方面都上了一个新的台阶。起初，相当一部分同学都不能适应，我也是如此。进入高中后，面对繁难的科目，往往是疲于应付，甚至有些不知所措，根本谈不上去主动学习。面对这种情况，我迅速调整了学习方法，较快地度过这一段不适应期。我首先为自己制定了详细的学习计划，在注意劳逸结合的前提下，尽量利用课余时间去实施计划。尤其是进入高三后，复习的计划性就显得更为重要。同学们看着我排得满满当当的计划表，总是露出怀疑的目光，可我就是这样坚持了三年，当天事，当天毕，每天坚持按质按量完成学习任务。

　　孔子说：“三人行，必有我师。”到了高三这个冲刺阶段，更忌讳画地为牢，把自己封闭起来，遇到困难和问题要多和老师、同学沟通交流。印象中深刻的是有一次，一道数学题难住了我，我冥思苦想了好半天，尽管做出来了，但解答过程却很复杂，恰巧这时班上有一位同学路过，看过题目后三两下就给解答出来了。这件事对我触动很大，之后，我经常和成绩好的同学交流学习心得，并且还和几位优秀的同学组成了一个学习小组，小组里的几位同学各有自己的优势科目，于是我们互相取长补短、互相促进、共同进步，既提高了复习效率和学习成绩，又增强了同学友谊，可谓一举多得。

　　老师是学生学习的导师，有着丰富的经验，遇到疑难的问题，虚心向老师请教是最好的选择。特别是到了高三最后综合复习阶段，随着综合性的加强，常常不能圆满地答题，这时老师的经验就是我们宝贵的财富，我们应该充分利用这笔可贵的资源，找出原因，对症下药。老师的点拨，既让我们豁然开朗，又让我们学会怎样把知识融会贯通，能让我们的分析能力、综合能力更上一层楼。今年高考中，文综学科没有拖我的后腿，其中一半的功劳应该属于我尊敬的老师们。每次考试后，综合学科的老师们都会当面给我分析存在的问题，给我指出努力的方向。老师、同学们的帮助，极大地增强了我的实力，更让我信心满怀，不畏惧学习上的一切困难。

　　三、要注意学科的平衡

　　每个同学都有自己相对的优势和弱势科目。要想立于不败之地，既要让自己优势科目继续领先，又要把自己的弱科补上来。对我来说，语文、数学、外语都是相对要强一些的科目，也是比较感兴趣的学科。语文和外语，我坚持“三多”的方法，即多读多写多背，开阔了眼界，增加了积累，夯实了基础；数学，对于许多文科生来说，都是“软肋”。尽管我的数学基础较好，但也不敢丝毫放松。我坚持“三勤”的方法，即“勤动脑、勤动手、勤动口”。勤动脑，就是先预习，上课时有针对性地听讲，一题尽量寻求多种解法，不断拓展、丰富自己的解题思路；勤动手，就是尽量多做一些习题，高考时要求做题又快又准，平时多做题，增强实战能力，避免犯“眼高手低”的毛病；勤动口，就是不懂就问，不存放疑点。

　　文科综合一直是我的弱科，高三的第一次文综考试，只考了207分，第二次文综测试也只考225分，于是我虚心向老师请教，老师让我明白了各科学习的要领。历史，特别要注意联系有关的时政热点；政治，要学会用书本的理论知识来阐释现实，要关注新闻时事；地理，要学会充分地利用地图来理解书本上的知识。根据这些基本要领，再将知识系统化，让零散的知识点变成知识树，考试时就能高屋建瓴，抓住要害。由于方法得当，在高三后半期，文综成绩进步显著。今年高考考出了255分的好成绩。
以上三个方面只是我的一点切身体会，谈不上什么经验。我觉得，成功之路没有捷径可走，也没有什么灵丹妙药。正如爱因斯坦所说：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。

　　回首过去在常德市六中度过的一千多个日日夜夜，我无怨无悔，母校许多老师无私地给我教诲，教我求知，教我做人。不久，我就要踏入梦寐以求的高等学府深造。我知道，今天的成功，已经成为历史，未来还有许多困难坎坷等着我去跨越。我将带着在座的各位领导、各位师长的殷殷嘱托，去开创更加美好的明天。

　　谢谢大家！