常德市一中  郑 涛

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
 　　大家好！我叫郑涛，是常德市一中2007届文科毕业生，今年高考我以639分的成绩被清华大学经管学院录取。
 　　今天，我非常荣幸站在这里，把自己成长过程中的一些感受与体会向大家汇报，我汇报的题目是“坚持自主，放眼未来”。

　　一、我从素质教育中走来

　　 在这里，我要衷心感谢我的母校常德市一中，感谢学校领导和老师的辛勤培育。
 　　我的母校常德市一中是一所百年名校，有着一流的学习环境，特别是长期坚持先进的素质教育理念，对我的成长起到了至关重要的作用。在高一和高二，我们一周只上五天课，不设晚自习，即使在备考任务繁重的高三，星期天也属于我们自己。这样，有了充足的自主时间，我可以放松身心。有时我看一些体育赛事，有时外出散散步，有时发展特长拉一拉二胡。我还参加各类社会活动，例如当义务交通劝导员。我完全根据自己的需要自主学习，做到了劳逸结合，提高了学习效率。一中的课外学习活动丰富多彩，开设了体育、信息技术、劳技、研究性学习等课程，从高一到高三，为我提供了许多参加研究性学习、校园体育节、艺术节、科技节等活动的机会，帮助我全面发展。记得高一年级，学校每周开设了两节研究性学习课，为我们提供指导用书，组织我们收看专题讲座，指导老师非常耐心地对我们进行指导，回答我们的提问，帮助我们解决所遇到的困难。丰富的课程内容和灵活的教学方法，使我们内心那种创新与探索的热情得到了最大程度的释放。最令我感动的是撰写结题报告的时候正值期末考试前夕，学习十分繁忙，就在我自己都准备放弃的时候，老师和父母鼓励我完成研究性学习结题报告。指导老师对我说：“研究性学习也是我们的必修课，和其它文化课同等重要。”搞研究性学习虽然要花一些时间，但这令我受益匪浅，在确定课题、拟定计划、查阅资料、制作和发放问卷、整理和分析资料、撰写报告的过程中，我的组织能力、创新精神、合作意识和实践能力都有了很大提升。我的老师也非常重视培养我的学习能力和组织能力。高中三年我担任过班长、团支书等工作，成功主持过多次班会，组织了不少集体活动。在活动中，我得到了老师的帮助与指导，积累了经验。高中三年，我先后获得了知识竞赛省一等奖，研究性学习省二等奖、“省级三好学生”，一中首届“十佳中学生”等奖励和荣誉。
 　　素质教育不仅让我增长了多方面的知识与能力，助我在高考中取得成功，更增加了我的自信，它将像一支高举的火炬，照亮我漫长的人生道路。

　　二、我从和谐家庭中走来

　　在这里，我要由衷地感谢我的父母，感谢父母的养育之恩，感谢他们给我创造了一个温馨和谐的家庭环境。
 　　我父亲是一中的一名普通教师，他把“民主之氛围、自学之能力、长者之心态”作为对我教育的三原则，引导着我的成长。从小，父母就允许我表达一些与他们想法不一致的观点，并经常进行激烈的讨论。有时他们用理说服我，有时我也能说服他们。在学习上，父母对我的干预甚少，目标和计划的制定、参考书的选择、学习方法的运用都由我自己决定，他们往往只提出一些建议，让我充分发挥自学能力，更多地了解自己、发挥潜能。我父母从不对我说“你这次要得多少名”，“你要考什么大学”之类的话。这让我能克服焦虑烦躁，保持良好的心态。即使在考试成绩不理想的时候，他们也从不惊慌失措。记得距高考不到一个月的那一次月考，我的成绩出现了明显的下滑。我出现了一些烦闷和紧张的情绪。父母很快察觉到了我内心的变化，他们虽然也担心我的状态不好，但并没有表现出一丝慌张。他们一方面安慰我、鼓励我，相信我一定能在高考中取得好成绩。另一方面，和我一起分析考得不好的原因，帮助我制订了最后的查漏补缺的计划，进一步精减了后段的学习内容，大刀阔斧地删除了一些强化训练题。正是父母稳定的心态给我打下了一针强心剂，带动了我心态的好转，在高考到来前从心理上战胜了自我。
 　　我从和谐家庭中获得的关爱和教育，就像一件厚实的大衣，必将令我受益终生，让我在未来的风雨面前无所畏惧。

　　三、我从自主学习中走来

　　 能在高考中取得好成绩当然也离不开自己的努力。在长期的学习过程中，我有三个重要的体会。
 　　首先，目标和计划十分重要。我认为，一个学生自主制定和落实目标与计划的能力绝对可以体现他的学习能力的水平。制定合适的目标与计划的关键在于了解自己。就以我自己为例，每次月考后，我总会非常认真地进行小结，找到自己的弱科，挖掘涨分点，从而明确下个月的主攻方向，力争某科达到什么水平，而其他科保持在什么水平，然后再一周一周地制定详细计划。计划既要做到充实，又不能太紧以致根本无法流畅地执行。在制定计划时，一定要了解自己在什么时间适合做什么事，自己做这件事需要多长时间，然后把需要做的事安排好，只有这样才能使计划更科学、更高效。进高三时我的英语基础并不是很好，第二次月考甚至在150分的满分中只得了98分，我发现这是我最明显的弱科，于是我下定决心在三个月内消灭这个弱科，并把目标分解到了每个月。经过分析，我决定要先巩固基础，在每天的计划中写上“早晨读某单元课文和单词20分钟，中午复习并默写单词15分钟，晚上复习笔记30分钟，做习题30分钟。”这样下来，我的英语每个月都有所进步，三个月后就跻身年级前列，高考中也获得了一个不错的分数——131分。如果不是十分了解自己，并在此基础上自主制定了科学的目标与计划，我想我很难在三个月内取得这样的突破。
 　　其次，学习的状态十分重要。不少高三学生有“开夜车”的习惯，往往转钟一两点才休息，但我除非有特殊情况，否则绝不战斗到十二点以后，并且坚持午睡。因为我清楚地知道，如果睡得太迟，第二天上课精神绝对不好，注意力不能集中。当然，每个人的条件不同，作息时间可以有所差异，但无论如何应以保证课堂上的听课状态为前提，因为课堂45分钟才是最重要的。
 　　第三，竞争的心态也十分重要。我有一个很深切的体会，在内心烦躁不安的时候，学习效率往往会非常低下，而在内心愉快舒畅的时候，在学习中就会充满激情，觉得有使不完的劲，学习效果也大有提升。而高中的竞争，尤其是高三的竞争是十分激烈的，往往会对自己的心态产生很大的冲击。这时，我会尽快冷静下来，我知道烦闷不会帮助我赢得竞争，只有认真分析自己的优势与劣势，看清与对手的差距，找出缩小或消灭差距的办法，然后坚决地执行，才能赶上并超过对手。需要强调一点，高中阶段与班上或同年级同学的竞争并不是你死我活的竞争，而是相互促进的竞争，你的对手也是你的朋友，我们需要的是共同进步。只有明白了这一点，面对竞争时才能不畏惧，不偏激，不焦虑，把竞争化作动力，推动自己不断前进。
　　考入清华大学，只是过去努力的结果；考入清华，标志着另一个新的更高的起点的开始。在未来的学习与工作中，我将接受更多的挑战，我将用自己的勤劳和汗水，披荆斩棘，开拓出一条成功之路，以报答所有关爱和帮助过我的领导、老师、亲人和朋友。
 　　谢谢大家！